孕期常吃这种食物可以让宝宝的头发黑亮

孕期常吃这种食物可以让宝宝的头发黑亮

我家宝宝出生的时候，头发黑亮的让每个人都羡慕，见了我家宝宝的人都忽略我家宝宝的可爱，最多的一句话就是，这孩子的头发真好啊，你怀孕的时候都吃了什么好吃的。我仔细的回想，没吃什么啊，就正常吃饭，后来想想，也许是孕期喝了三包黑芝麻糊的缘故？因为有先兆性流产的迹象，所以再家休息了两个月，怀孕三个多月的时候去上班了，怀孕期间胃口也很好，早上在家吃了饭，九点多十点就又饿了，为了不多吃导致中午不好好吃饭，我就把两包黑芝麻糊放单位，一包放家里，饿的时候就冲一杯喝喝，顶住饿就好了。想让宝宝头发黑亮的孕妈不妨试一下。如果觉得买的不放心的话，也可以自制黑芝麻糊。这个黑芝麻糊我是现在给宝宝做来喝的，孕妈也可以DIY自己喝哦！

1、黑芝麻放在铁锅中炒熟，炒的有芝麻香味就可以了，记得全程小火翻炒，大火会把芝麻炒糊哦，大概20分钟左右就可以了，觉得差不多了可以自己尝一下，炒好后放一旁晾凉。

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2. 炒糯米粉，大概十分钟，看到糯米粉发黄就表明粉已经炒熟了。

   

3. 将黑芝麻放入干磨杯打碎，因为黑芝麻打碎后会出油，所以芝麻会结块，机器会空转，这时候关掉机器，将粘在壁上的芝麻粉晃下来继续打，如果看着还不太细腻的话，可以过筛，将没打碎的继续打碎就可以了。

   

4. 将炒好的糯米粉和黑芝麻粉搅拌在一起就可以喽！

   

5. 做好的粉放入密封罐中，冷藏保存半个月哦！每天上班带上一些，饿的时候冲一杯，补钙补铁又美味，妥妥的!