济南月子中心专家：新生儿睡眠不好怎么办

济南月子中心专家：新生儿睡眠不好怎么办

睡眠质量的好坏，对宝宝的健康影响很大。如果宝宝睡得不踏实，似睡非睡，可能是因为饮食不当：睡前饱食、夜间频繁喂奶、新近添加辅食不适应、消化不良等;或者是生理原因：出牙期、断奶期、预防接种后。所以，父母要细心观察孩子的睡态，及时了解孩子的身体信息，预防疾病的发生。那么，对于新生儿睡眠不好的相关问题，应该怎么办?

新生儿睡眠不好怎么办?妈妈们可以尝试以下几点妈网百科介绍的做法：

1、吮吸。不论是乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴，吮吸总是能起到安抚作用?让他靠近——用童车或背兜让婴儿依偎着你。

2、按摩。各种轻拍和按摩都能帮助使婴儿平静下来，但在四星期大之前不要按摩他的肚子，避开脊骨和避免使用例如杏仁油这类的坚果类油。

3、音乐。有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些婴儿。

4、运动。在手臂或摇篮里摇动婴儿，或者把他放在婴儿车里推动。

5、新鲜空气。带婴儿出去走走，因为即使哭喊没有因此停止，在户外也不会显得那么不好。

6、胀气。一些婴儿在嗳气之后会感觉好点，所以尝试让婴儿垂直坐好靠在你肩膀上，然后轻拍他的背。

7、洗澡。一个暖水澡能立即使一些婴儿平静，但是要意识到这可能会有反作用。

8、环境。带婴儿去更安静的房间，用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他。