一年四季中在什么季节坐月子最好？

一年四季中在什么季节坐月子最好？

准妈妈们一致认为在凉风习习的秋季坐月子是最好的，其实不然，对于最佳坐月子的季节的说法一直以来就有所争议。在何时坐月子取决于宝宝降临的日子，具有一定的不可控性。那么一年四季中在什么季节坐月子最好？ 

●什么季节坐月子最好？

1.多数专家认为5月是最佳坐月子的时候

5月坐月子可以说是赶上了春季的尾巴，此时酷热的夏天还未来临，从天气情况来说，不算太热，春风拂面，这时坐月子的孕妈妈们所要面临的挑战就小得多。天气怡人，气候温和，空气清新，好天气往往能给产妇带来好心情。利于孕妈妈们个人身体的修复和良好心情的保持，可多出去散步走走，感受大自然的美好。

此时有一些瓜果蔬菜已经成熟了，坐月子期间，产妇所需的营养是丰富的，多种当季水果和蔬菜的选择，可以改善宝妈的胃口，宝妈们的情绪稳定，饮食健康，当然宝宝也能得到更好的吸收。

2.民间认为8-10月坐月子吃喝不愁

"金九银十"，在8-10月期间坐月子的话，民间认为这段时间巧妙避开了夏天最热的时候，天气虽然中午依旧比较炎热，但是在立秋之后下了雨便是凉飕飕。空气中的湿度、天气中的温度都是适中，在此段期间坐月子孕妈妈们比较舒服。

这是丰收的季节，水果在此期间达到高产，海产品在此时也即将结束休渔期，有丰富新鲜的鱼、虾等高蛋白食物。在如此天时地利人和的好时机坐月子，宝妈们当然是吃喝不愁足享清福。