产后护理什么都可以忍，唯独这几点要注意

产后护理什么都可以忍，唯独这几点要注意

分娩结束后的42天对于宝妈们来说是极其重要的一段时间，在这期间内妈妈们的身体和心理都还比较虚弱，所以需要家人的细心照顾。但是在产后护理过程中什么都可以接受，但是这几点却万万不能忍。

第一点：不让产妇妈妈洗澡

在老一辈的想法中，在产后护理期间宝妈是不能洗澡的，因为在洗澡的过程中会使她们受到寒冷的侵袭，令身体变得更加虚弱，不利于产后恢复。其实老人出现这样想法的原因其实主要和当时的生活条件比较低有关，无法做好保暖工作，因此建议妈妈们不洗澡！

但是现在和以前不一样，生活水平得到了大幅度的提升，在卫生间里有浴霸等供暖电器等，可以很好的做好沐浴过程中的保暖。并且长时间不洗澡，个人身体卫生不得到及时清洁，对妈妈的身体健康也是非常不利的。

第二点：食用大鱼大肉

有的老人认为，产妇在分娩结束了之后身体非常虚弱，因此会做一些滋补的大鱼大肉给她们食用，以为这样可以满足宝妈身体的营养所需。虽然在产后妈妈及时补充营养物质很重要，但是也不能一味的进食大鱼大肉。

这是因为吃多了富含蛋白质或者高脂肪的食物很容易导致产妇出现便秘的情况，并且还可能会因此降低母乳的质量，不利于小宝宝的成长发育。除此之外，这些食物对宝妈产后身材的恢复也具有不利的影响。

第三点：躺在床上不许动

很多人认为产妇在分娩结束后躺在床上休息可以有效帮助身体复原，从而让她们的活动范围缩小在床上，时间甚至还可能长达整个产后护理期间。但其实这样的做法并不利于宝妈产后的恢复。

因为长时间躺在床上不但不利于身体恶露的排出，而且受伤的子宫和盆底肌都无法得到很好的恢复，甚至还可能出现滴尿的尴尬情况。因此想要妈妈的身体尽快复原，平时在身体条件允许的情况下建议还是应该多下床走走。