如何避免喂养不当导致的生理性吐奶？

如何避免喂养不当导致的生理性吐奶？

总的来说，生理性的吐奶主要是由宝宝肠胃特点以及喂养不当造成的，所以一般通过调整喂养的方式就可以减少或防止这一情况：

1）喂哺不要过量、避免频繁：

0-3月龄的宝宝应按需喂养，每天喂奶6-8次或更多；4-6月龄的宝宝按时喂养，大约每3小时喂一次。

2）减少空气摄入：

喂奶时哭闹容易让宝宝吞咽大量的空气，因此，喂奶之前最好让宝宝安静下来。如果是奶瓶喂的话，要注意奶嘴使奶瓶中的奶水充满奶嘴，防止吞咽过多空气。现在的奶瓶设计非常人性化，有专门避免吸入空气的设计，妈妈可以选用。

3）拍嗝：

这是最常用的防止吐奶的办法。喂奶之后，把宝宝竖抱起来，让TA的头靠在你的肩膀上，轻拍或摩挲他的后背，促使宝宝打嗝排出空气。

4）喂完奶后不宜过多翻动宝宝：

宝宝的胃呈水平位置，不稳定，贲门比较松弛，关闭不紧。所以尽量不要推挤或晃动宝宝，以免奶液从胃部漾出。

5）喂奶之后千万不要让宝宝平卧：

最好将宝宝的床头太高一点，头侧着睡，以防止吐奶时发生窒息或引起吸入性肺炎。可以把宝宝竖抱起来，让宝宝保持直立姿势20-30分钟。如果你没有时间和精力一直抱着宝宝，可以用背巾背着宝宝，重力会让奶不容易吐出来。