换季感冒频发，1岁宝宝护理技巧123

换季感冒频发，1岁宝宝护理技巧123

宝宝身体健康，胃口好是每个妈妈最简单又最开心的要求了，然而一个不注意，宝宝还是非常容易被病毒、感冒侵袭，成为首波中招者，不过也有些宝妈，从宝宝增强抵抗力，减少感冒病菌侵袭机会等方面入手，整个换季都安全度过，所以今天我们就来分享一下这些宝妈的护理技巧。

首先，你要知道，低龄宝宝，除了先天带出来的毛病，大部分时候生病都是由于免疫力低下导致对病毒的抵抗能力下降造成的，所以要预防宝宝生病，首先就要从增强宝宝抵抗力开始，而这个正是低龄宝宝的护理重点。 

1、让宝宝动起来，多参加户外活动

运动是增强体质的重要方面。而爱动是宝宝的天性，所以宝妈们可以多带宝宝进行户外活动，不仅可以使皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，还可以增强食欲，使宝宝摄入足够的营养素，体质就会增强，抵抗力就会明显增加。

每天运动量大的宝宝，出汗是在所难免的，因此，最好每天晚上睡前，可以给宝宝简单的洗个澡，不仅能够缓解白天的运动疲劳，还有助于晚上睡眠更好。

洗完澡后，妈妈要及时给宝宝擦干穿上睡觉小棉衣哦，刚洗完澡的宝宝，皮肤更加娇嫩，而且毛孔张开，对毛巾等触感更敏感，所以给宝宝选用的浴巾，最好以全棉材质为好，这款来自子初的宝宝浴巾，以A类婴儿用品标准，活性印染，安全无刺激，触感超柔软，相信你家宝宝肯定会爱上它哦！

2、提供足够的营养

1岁左右宝宝，正处于身体高速成长的阶段，对营养的需求较高，然而又由于身体消化功能未完全成熟等原因，很容易在辅食添加以及转奶过程中，遭遇营养不全面或是不够的问题，尤其是当下食物的生长方式以及烹饪方式，就更容易导致宝宝营养素的缺失了，尤其是维生素的缺失，所以适时补充宝宝成长所需维生素，就显得非常重要！

3、保证充足的睡眠

睡眠对宝宝的重要性相信每个妈妈都非常的了解，睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。1岁左右宝宝每天的睡眠时间在13-15个小时之间，当然宝宝需要的不仅是睡眠时间，睡眠质量同样重要，一个安静温馨的睡眠环境对睡眠质量非常重要，同时，睡前1小时左右可以给宝宝喝顿奶，这样不容易饿醒有助于稳定睡眠。

4、不要随意使用抗生素

当感染不是很严重时，尽量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系统得到锻炼。这样当下次再遇到同样的“敌人”时，已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力，从而保护身体安全。

抵抗力的提高其实不难，以上的四点都有助于提高宝宝的抵抗力，根据宝宝的实际情况，去定做一个适合宝宝的一个计划。只要坚持去做好，相信过了一段时间，宝宝的抵抗力就会有所提高，我们也就放心了