科学坐月子的优秀典范

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济南月子中心教您怎么让宝宝吃上高质量的母乳!

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  哺乳这种自然的过程既是向新生儿输送食物的过程,又是可以传递情感的理想方式。然而,产后母乳不足是困扰新妈妈的问题。其实产后母乳分泌不足是可以避免的。济南月子中心教您怎么让新生宝宝吃到高质量的母乳。

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  要想使母乳充足,除了要保证产后营养外,还要注意其他方面。乳房最初分泌的“初乳”,是一种水样的黄色物质,它含有丰富的抗体和营养物质,对婴儿的健康极其重要,因此应该早给婴儿喂奶。妈妈要调整好自己的心情,保持心情愉悦。
  稀饭或小米粥不但含有多种营养素,还含有较高的纤维素,有利于大便的排出。米粥质稀,并含有较多的水分,有利于消化及吸收,有利于乳汁的分泌。
  月子里蔬菜,水果,主食要均衡进食,保证营养均衡。
  鸡汤味道鲜美,能促进食欲及乳汁分泌,有利于产妇身体康复。也可以用猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤、牛肉汤等与鸡汤轮换食用。
  馨福圆月子中心是济南独家别墅式月子中心,独家拥有私人蔬菜基地的月子中心,独家全职专家的月子中心,产前产后一站式服务的月子中心。济南母婴护理中心就找馨福圆

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