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济南月子中心提醒:孕晚期准妈妈的产前注意事项

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越是到了预产期临近,准妈妈们常常会心情紧张,其实有一些注意事项,不知道大家了解吗?孕晚期准妈妈临产前,会很很多的注意事项,这是为了更好的帮助孕妈们保护胎儿和分娩。孕晚期最全的10个注意事项都在这里,一起来看看孕晚期准妈妈的产前注意事项吧。

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①、孕晚期产检。准妈妈需要平均每两周检查一次,确保宝宝正常,还能让医生更好的了解孕妈,有助于分娩对策。

②、孕晚期很多准妈妈会有腿脚浮肿的情况,这是正常的,不需要吃药。到了孕晚期吃药虽然对宝宝的伤害不会太大了,但还是不建议用药。

③、孕晚期准妈妈走路时最要注意的就是脚底下,上下楼要扶着楼梯,这个时候肚子挡住了视线,防止重心不稳。

④、适当的做一些运动,有助于顺产,但运动量一定要根据个人体质来,如果你是属于易流产的体质,还是好好的躺床上休息吧。

⑤、出门的时候尽量不要做太颠的车子,比如公交,打车最好,有家人陪同,尽量不要自己一个人出门。

⑥、孕晚期准妈妈提倡少吃多餐,这个时候宝宝已经发育好了,无需再去吃各种补品了,合理饮食避免体重增加过快。

⑦、每天睡觉前做好清洁,勤换内衣裤,洗澡不要用烫的水对着肚子冲,选择淋浴避免用浴缸泡澡。

⑧、在孕晚期,不建议准妈妈和准爸爸过性生活,以免导致羊膜破裂,造成胎儿早产。

⑨、孕晚期推荐用左卧睡姿,这样可以更好的保护孕妈,也可以减轻肚子的压力。

⑩、最重要的是孕晚期的准妈妈要从心理上克服对分娩的恐惧,保持心情舒畅,多看一些孕产知识。随时准备好迎接小宝宝的到来。

产前的这10项注意,一定照着做哦。

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